Пресбиопия (возрастная дальнозоркость) - это естественный физиологический процесс, который возникает в возрасте 40-50 лет и проявляется ухудшением зрения на близких расстояниях.
Многие думают, что это плюс который появляется с возрастом. На самом деле если копнуть немного глубже и вернуться к разделу оптики по физике, которую мы изучали еще в школе, то мы можем прочитать о нашей аккомодацию глаза:
- Когда приближается предмет, то фокус уходит за сетчатку
- Но в человеческом глазу есть функция аккомодации, при которой хрусталик делается более выпуклый, увеличивает свою «плюсовую» силу и переносит фокус на сетчатку, чем обеспечивает четкое зрение.
То есть в нас этот плюс, что появятся с возрастом есть постоянно, но мы его компенсируем. С возрастом хрусталик становится более плотным, цилиарной мышцы уже не могут сделать нужную кривизну хрусталика и человек начинает чувствовать нечеткость зрения при работе вблизи.
Начальные симптомы пресбиопии
- Расфокусировка зрения при переводе глаз с близкого расстояния вдаль
- Быстрая утомляемость глаз при работе
- Покраснение глаз
- Головная боль
Когда плюс становится более явный, то начинается неспособность читать на близких расстояниях, человек все больше и больше отодвигает руки. Именно поэтому эту проблему называют еще «болезнь коротких рук».
Пресбиопия это физиологический возрастной процесс, который связан в основном с уплотнением хрусталика, поэтому плюс постоянно немного увеличивается и ориентировочно раз в два года Вы будете увеличивать свои очки или линзы.
Диагностика пресбиопии
Для постановки точного диагноза офтальмологи обычно проводят:
- Офтальмоскопию
- Определение остроты зрения на близком и дальнем расстоянии
- Тонометрия
- Определение аккомодационной возможностей глаза
- Другие инструментальные методы в случае необходимости.
Лечение возрастной дальнозоркости
Существует консервативное и оперативное лечение пресбиопии.
Чтобы обеспечить полное отсутствие очков у человека оперативным путем, более целесообразно это рефракционная замена хрусталика. Поскольку это достаточно такая радикальная процедура, то большинство людей все-таки выбирает консервативное лечение.
Консервативное лечение включает очки или мультифокальные контактные линзы (или их сочетание). Также эффективно упражнения и витамины для глаз.
Обратите внимание! Пресбиопия, так же как близорукость и дальнозоркость не лечатся, а просто корректируется очками, контактными линзами или оперативная коррекция. Упражнения и витамины помогают в сдерживании прогрессии этого состояния.
Коррекция очками
Есть несколько вариантов коррекции очками:
- Можно сделать очки на определенное расстояние (например, расстояние чтение книги). Эти очки будут только для книги, телефона и т.д. Если смотреть в них вдаль или на человека, который зашел в комнату, то будет наоборот расплываться.
- Коррекция бифокальные очки, в которых линза разделена на 2 стекла. Одно на близкое расстояние, другое для взгляда вдаль.
- Также более современные линзы в очки - прогрессивные. Технология этих линз построена таким образом, что диоптрия плавно меняется от дали к близи.
Коррекция контактными линзами
Есть специальные мультифокальные линзы в которых переход обеспечивает четкость зрения на всех расстояниях.
Упражнения для глаз
Для тренировки наших аккомодационных усилий есть достаточно простое и эффективное упражнение: сфокусировать взгляд далеко (например, в окно), затем перевести взгляд на близкое расстояние. И так повторяем несколько раз. Желательно это делать постоянно в течение дня.
Также рекомендуем, чтобы расслабить аккомодацию, каждые 20 минут при работе с близкого расстояния, смотреть далеко в окно, в конец комнаты 20-30 секунд.